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            問(wèn)

            吃什么白蛋白提升快

            2024-08-12 393次瀏覽

            病情描述:

            我得了乳腺癌,正在醫(yī)院做化療治療,醫(yī)生讓食補(bǔ)白蛋白,請(qǐng)問(wèn),吃什么白蛋白提升快?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            可以幫助提升血清白蛋白水平的食物:

            1.高蛋白食物:包括大豆、黃豆、豆腐等豆類(lèi)食品,牛奶、羊奶等奶類(lèi)食物,雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類(lèi)食物以及豬肉、羊肉、牛肉、魚(yú)肉等肉類(lèi)食物。這些食物中富含的蛋白質(zhì),不僅容易被人體消化吸收,還能有效補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),并在一定程度上較快地提高白蛋白水平。

            2.深海魚(yú)類(lèi):如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、刀魚(yú)等也是提升白蛋白的良好來(lái)源。它們含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)楦闻K合成白蛋白提供原材料。

            3.堅(jiān)果與種子:如杏仁、核桃、亞麻籽等,它們不僅提供蛋白質(zhì),還富含健康脂肪和纖維,有益于整體營(yíng)養(yǎng)平衡。

            4.全谷物與豆類(lèi):如燕麥、藜麥、黑豆、紅豆等,可以作為膳食中蛋白質(zhì)的良好補(bǔ)充,并提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。

            2024-08-12 19:14

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