腦鳴耳鳴的治療方法主要包括以下幾種：

1.生活方式調(diào)整：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累；保持心情穩(wěn)定，避免情緒過(guò)度波動(dòng)；減少噪音刺激，保持環(huán)境安靜。

2.藥物治療：根據(jù)病因和癥狀，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)的藥物，如甲鈷胺分散片、銀杏葉提取物片等。此外，腦鳴，可能會(huì)使用鎮(zhèn)靜安眠藥、激素類(lèi)藥物等進(jìn)行治療。耳鳴，還會(huì)使用如鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物來(lái)緩解癥狀。

3.物理治療：包括按摩、針灸、艾灸等療法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，從而減輕腦鳴耳鳴的癥狀。

4.習(xí)服療法：通過(guò)外界給聲，尋找一種與耳鳴相匹配的聲音，使患者對(duì)耳鳴的感知減弱。

5.心理治療：伴有焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的患者，需要進(jìn)行相應(yīng)的心理治療，以緩解心理壓力，減輕耳鳴腦鳴的困擾。

6.手術(shù)治療：在極少數(shù)情況下，如果腦鳴耳鳴是由顱內(nèi)病變等嚴(yán)重原因引起的，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

用藥需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果感到不適，建議及時(shí)就醫(yī)。