孕吐通常在懷孕的第6至8周開始出現(xiàn)，這是因為在這個階段，孕婦體內(nèi)的激素水平會發(fā)生明顯變化，特別是人絨毛膜促性腺激素水平迅速上升，從而可能導(dǎo)致孕吐的發(fā)生。

每位孕婦的身體狀況都不相同，所以孕吐開始的時間也存在差異。有些孕婦可能在剛懷孕的時候就有輕微惡心的感覺，有的則可能到更晚的孕周才出現(xiàn)，甚至有部分孕婦在整個孕期都沒有明顯的孕吐癥狀。

如果孕吐程度較輕，不必過于擔(dān)心。但倘若孕吐非常嚴(yán)重，已經(jīng)對日常生活和飲食產(chǎn)生了極大的影響，就千萬不能耽擱，一定要盡快就醫(yī)。

孕期要合理飲食，各類營養(yǎng)都要攝?。槐ＷC充足的休息，讓身體充滿能量；適當(dāng)進(jìn)行運動，增強體質(zhì)，保持心情愉悅。