風(fēng)寒感冒時(shí)，可以適量飲用姜湯。

1.姜具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的功效，能夠促進(jìn)身體發(fā)汗，幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，從而緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、頭痛、鼻塞、流清涕等癥狀。

2.制作姜湯時(shí)，通常可以加入適量的紅糖，紅糖能夠提供熱量，與姜一起起到溫暖身體、緩解癥狀的效果。

注意，風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，喝姜湯可以幫助緩解。但是，如果感冒伴有高熱、喉嚨痛、黃痰等熱象癥狀，則可能是風(fēng)熱感冒，此時(shí)喝姜湯可能并不適宜，甚至?xí)又匕Y狀。此外，姜湯雖好，也并非人人適宜，對體質(zhì)偏熱或存在內(nèi)火的人來說，過量飲用姜湯可能會加重病情。

所以，姜湯可以緩解感冒癥狀，但對嚴(yán)重的感冒或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。