針于“腰椎稍側(cè)彎畸形白天晚上都疼，睡醒更疼”的情況，以下是一些常規(guī)的建議：

1.明確診斷：進(jìn)行腰椎CT檢查，精準(zhǔn)判斷是否存在腰椎間盤突出等問題導(dǎo)致了腰椎側(cè)彎。這一步對(duì)后續(xù)治療方案的確定非常重要。

2.物理療法：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛；冷敷能緩解急性炎癥；按摩可放松肌肉；牽引則有助于拉開椎間隙。

3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等，能有效減輕炎癥、緩解疼痛，適用于輕度至中度疼痛患者。

3.矯形器具佩戴：使用支具或吊帶，能為腰部提供穩(wěn)定性和支撐力，輔助糾正姿勢異常。

4.生活方式干預(yù)：要保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免長時(shí)間久坐或久躺，以減輕腰部壓力。

若經(jīng)過非手術(shù)治療后癥狀依舊持續(xù)或加重，可能就需要考慮手術(shù)治療。脊柱外科手術(shù)可以直接修復(fù)或矯正結(jié)構(gòu)上的異常，但手術(shù)需綜合評(píng)估患者的具體情況。