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            糖尿病吃紅薯能降糖嗎

            2024-08-19 376次瀏覽

            病情描述:

            本人50歲,患有糖尿病,平時(shí)比較喜歡吃紅薯,請(qǐng)問(wèn)糖尿病吃紅薯能降糖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            糖尿病吃紅薯不能降糖。紅薯雖然含有豐富的膳食纖維,升糖指數(shù)較低,但它含有淀粉,食用后會(huì)升高血糖。紅皮的煮紅薯血糖生成指數(shù)是76.7,屬于高血糖生成指數(shù)食物。

            紅薯本身含有一定的碳水化合物,過(guò)量食用同樣可能導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病患者在飲食中加入紅薯時(shí),應(yīng)注意控制攝入量。對(duì)糖尿病患者,紅薯可以適量食用,但不能替代藥物治療。糖尿病患者在食用紅薯時(shí)需要注意適量,并將其熱量計(jì)算入當(dāng)天的總熱量攝入中,以避免熱量超標(biāo)。同時(shí),糖尿病患者還需要通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等多種方法來(lái)控制血糖水平。

            建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)健康狀況和血糖控制情況,合理安排飲食結(jié)構(gòu)。

            2024-08-19 18:46

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