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            紅芋梗的功效與作用

            2024-08-21 241次瀏覽

            病情描述:

            趁身體還有狀態(tài)的時候,就更要為以為做打算,保持好的健康狀態(tài)很重要,聽說吃紅芋梗對身體好,那么,紅芋梗的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            紅芋梗的主要功效與作用:

            1.增強免疫力:紅芋梗富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì),能夠幫助清除體內(nèi)自由基,增強機體的抗氧化能力,從而提升免疫力。

            2.促進消化:紅芋梗含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,同時有助于維持腸道健康,改善消化系統(tǒng)的功能。

            3.保護視力:紅芋梗中含有的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,對眼睛有很好的保護作用,能夠預(yù)防夜盲癥,減少眼部疾病的發(fā)生。

            4.控制血糖:紅芋梗中的一些成分具有降糖效果,適量食用有助于糖尿病患者控制血糖水平,但不能替代藥物治療。

            5.心血管保護:紅芋梗中的鉀元素有助于降低血壓,鎂元素則能促進心臟健康,這些礦物質(zhì)的共同作用有助于預(yù)防心血管疾病。

            2024-08-21 17:56

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