減肥不掉秤的原因
2024-08-21 418次瀏覽
這段時(shí)間一直在減肥，而且飲食和以前比起來已經(jīng)開始少又少鹽了，雖然剛開始的時(shí)候掉了幾斤，但現(xiàn)在卡著不動(dòng)了，這是怎么一回事？
南京鼓樓醫(yī)院
減肥過程中不掉秤的原因可能與多個(gè)方面有關(guān)：
1.飲食：攝入熱量過高：如果減肥期間雖然控制了飲食，但攝入的熱量仍然過高，超過了身體日常消耗，那么體重就很難下降。
2.運(yùn)動(dòng)不足：運(yùn)動(dòng)方式或強(qiáng)度不當(dāng)也可能導(dǎo)致減肥效果不佳，如僅進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足等。
3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如熬夜、過度勞累、抽煙、喝酒等，都可能影響身體的代謝和免疫功能，進(jìn)而影響減肥效果。
4.藥物影響：如避孕藥、激素類藥物等，可能導(dǎo)致體重變化，減肥期間應(yīng)避免使用。
如果減肥不掉秤的情況持續(xù)存在，建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
2024-08-21 17:56
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2023-03-24
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問頸椎病吃西比靈有用嗎
答頸椎病患者可以吃西比靈，但必須根據(jù)頸椎病的具體類型才能吃西比靈。如果是椎動(dòng)脈型頸椎病，通常是頸椎的退行性改變壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎動(dòng)脈狹窄和大腦供血不足。在這種情況下，吃西比靈是有效的，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，從而改善頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。然而，如果是其他類型的頸椎病，如神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病或脊髓型頸椎病，服用西比靈不是很有效。
2023-02-09
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問頸椎病用頸托有用嗎
答頸椎病使用頸托有用。頸托的主要作用包括： 1.限制頸部活動(dòng)：頸托通過限制頸部的活動(dòng)，能夠減輕頸椎的負(fù)擔(dān)，降低因活動(dòng)導(dǎo)致的椎管動(dòng)態(tài)狹窄和不穩(wěn)，從而緩解臨床癥狀。 2.緩解肌肉痙攣：頸托可以幫助頸型頸椎病患者緩解肌肉痙攣，減輕頸肩部位的承重，進(jìn)而降低肌肉的疼痛感。 3.減輕神經(jīng)壓迫：對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病患者，頸托可以輔助頸椎牽引，擴(kuò)大頸肩孔的容積，從而減輕神經(jīng)的壓迫和刺激。 4.防止頸髓損傷：脊髓型頸脊椎病的患者佩戴頸托可以起到制動(dòng)保護(hù)的作用，預(yù)防因外傷或頸椎過度屈伸導(dǎo)致的頸髓損傷。 需要注意的是，頸托不能長時(shí)間使用，以免導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。此外，頸托的正確佩戴和使用也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-06-21
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問頸椎病用頸托有用嗎
答頸椎病的患者使用頸托可能會(huì)起到一定的幫助作用。因?yàn)樗鼙Ｗo(hù)頸椎，改掉不良的姿勢(shì)，改善大幅度低頭的動(dòng)作。但是不建議長期使用，如果頸部長時(shí)間不能活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。建議可以通過頸椎牽引的方法進(jìn)行改善，還可以通過推拿或針灸的方法進(jìn)行緩解。
2022-06-29
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問頸椎貼治療頸椎病有用嗎
答有一定的作用。早期的癥狀是頸部和肩膀的疼痛，活動(dòng)受到限制，疲勞后癥狀加劇，休息后癥狀緩解。頸型頸椎病的病因是由于頸部肌肉痙攣、缺血，從而引起頸部疼痛和運(yùn)動(dòng)受到限制。艾草頸椎貼可以起到溫?zé)岽碳ぷ饔?，?duì)頸椎病的發(fā)生有一定的緩解作用，比如局部炎癥、微小水腫等。
2022-06-29
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問頸椎貼治療頸椎病有用嗎
答頸椎貼治療頸椎病有一定的作用。 1.作用機(jī)制：頸椎貼一般采用中藥藥膏類型，通過直接敷貼于頸部，結(jié)合辛香走竄的引經(jīng)藥物，可以滲透入皮膚，作用于經(jīng)絡(luò)、氣血、臟腑，有助于調(diào)氣血、通經(jīng)絡(luò)、散寒濕、消腫痛，加快局部氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)脈。 2.適用范圍：頸椎貼適用于頸椎病引起的多種癥狀，如頭痛、頭暈、頸椎活動(dòng)功能受限、頸椎部軟組織痙攣等。 3.注意事項(xiàng)：頸椎貼雖有用，但需注意結(jié)合其他療法（如臥床休息、針灸、推拿等）和正確使用，以確保最佳治療效果。 若癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的治療方法。
2024-06-24
