一般情況下，適量運動能在一定程度上改善脂肪肝，但需要控制好運動強度。具體分析如下：

　　脂肪肝主要是由于肝臟內(nèi)脂肪堆積過多引起的一種疾病，適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，減輕肝臟負擔(dān)，有助于改善脂肪肝。此外，運動還能提高機體代謝率，增強肝臟功能，促進肝臟健康。因此，患者進行適量運動，是可以改善脂肪肝的。

　　對患有嚴重肝功能損害的患者，應(yīng)避免運動過量，以免引起肝功能衰竭。在運動過程中，如果出現(xiàn)頭暈、惡心、寒戰(zhàn)等不適的癥狀，應(yīng)該及時停止。

　　日常生活中，運動雖然對脂肪肝有積極的影響，但并不能完全替代其他治療方法。脂肪肝患者還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免攝入肥肉、炸雞等高脂肪、高熱量食物，更有助于身體健康。