腰肌勞損，常稱為慢性腰肌筋膜炎或功能性腰痛，主要由腰部肌肉和筋膜的慢性損傷引起。這種損傷通常與長時(shí)間保持不良姿勢、過度勞累、重復(fù)性動作、缺乏運(yùn)動等因素相關(guān)。腰肌勞損的癥狀主要集中在以下幾個(gè)方面：

1.腰部疼痛：這是腰肌勞損最明顯的癥狀，表現(xiàn)為腰椎下部的酸痛、脹痛或刺痛，疼痛可能呈間歇性，并反復(fù)發(fā)作。疼痛還可能放射至臀部、大腿甚至小腿，尤其在勞累、受風(fēng)、受寒后癥狀加重。

2.腰部僵硬與肌肉緊張：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉僵硬和緊繃，觸診時(shí)腰部肌肉難以放松，且活動時(shí)可能因肌肉痙攣而受限。

3.活動受限：隨著病情的發(fā)展，患者可能會發(fā)現(xiàn)腰部的活動范圍受限，尤其是在進(jìn)行特定動作時(shí)，如向前彎腰、向側(cè)面彎曲或旋轉(zhuǎn)腰部時(shí)感到困難或疼痛加劇。

4.疲勞感：長期的腰肌勞損還可能導(dǎo)致患者感到身體疲勞，尤其是在進(jìn)行體力勞動或長時(shí)間站立后。