核桃芝麻粉的功效與作用
2024-08-23 261次瀏覽
有些朋友可能因為工作壓力大、生活節(jié)奏快，經(jīng)常感覺疲勞，還出現(xiàn)了頭發(fā)干枯、容易掉發(fā)等問題，她們都推薦核桃芝麻粉。那核桃芝麻粉有啥用呢？
福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
核桃芝麻粉功效與作用主要源于核桃和芝麻的營養(yǎng)成分。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素以及礦物質(zhì)如鋅、鎂等；而芝麻則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素E和B族維生素等。兩者結(jié)合制成的核桃芝麻粉，具有以下幾方面的作用：
1.促進心血管健康：核桃中的ω-3脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，減少動脈硬化風險，從而保護心臟健康。芝麻中的抗氧化物質(zhì)和不飽和脂肪酸也有助于心血管系統(tǒng)的維護。
2.增強免疫力：核桃和芝麻都含有豐富的維生素E，這是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的傷害，增強免疫系統(tǒng)功能。
3.改善骨骼健康：芝麻是鈣的良好來源，對預防骨質(zhì)疏松癥有積極作用。同時，核桃中的鎂元素也對骨骼健康有益。
4.提高腦功能：核桃中的ω-3脂肪酸對大腦健康非常重要，可以改善記憶力和認知功能。芝麻中的維生素E也有助于神經(jīng)系統(tǒng)的保護。
5.抗衰老作用：芝麻則含有豐富的維生素E和鈣質(zhì)，維生素E能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害，起到抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。
2024-08-23 19:08
-
問血栓形成的原因是什么
答血栓形成的主要原因包括血液中多余的血小板，血小板凝聚作用，以及血管壁上損壞的面積。血小板會被血流中的激活因子激活，使它們逐漸凝聚在一起形成血栓。當血管壁受損時，血小板會更容易聚集在一起，促進血栓形成。血小板之間的結(jié)合更加穩(wěn)定，使其變得更加穩(wěn)定，從而減少溶解的可能性。治療血栓的常用方法包括藥物預防和手術治療。預防血栓的藥物包括抗凝藥物，如抗凝劑，如比索洛爾和塞來昔布，以及靜脈內(nèi)滴注抗凝藥物。手術治療血栓可以通過給予藥物或通過介入性手術（如支架或抽吸）移除血栓。此外，醫(yī)生還會根據(jù)病情的具體情況給予伴有藥物治療的體外除栓治療。
2023-04-04
-
問血栓是怎么形成的
答血栓的形成主要涉及以下幾個方面： 1.血液成分改變：如血小板增多、紅細胞增多及凝血因子增多等，這些因素可促使血液處于高凝狀態(tài)，從而易于形成血栓。 2.血流改變：血流在血管中應保持暢通，任何導致血流速度減慢或渦流形成的因素都可能引起血液淤積，進而形成血栓。例如，下肢靜脈曲張患者長期血液淤積在下肢，易形成血栓。 3.血管壁改變：血管壁受損，如動脈硬化引起的斑塊破裂、內(nèi)皮細胞受損等，可暴露促凝物質(zhì)，促進血栓形成。此外，血管壁的退行性病變也可能導致管腔狹窄，進一步增加血栓形成的風險。
2024-07-18
-
問為什么會血脂高
答血脂偏高可能是由于飲食的原因，辛辣刺激性的食物和油膩的食物，還有就是由于工作原因所導致的，因為工作緊張，神經(jīng)不可以及時的緩解，所以會造成血脂高，還有就是其他的，比如經(jīng)常熬夜，慢慢的血脂就會變高。所以在平時一定要注意飲食，不要吃一些油膩的食物，要放松。
2023-12-21
-
問腦血栓是怎么形成的
答
腦血栓的形成主要與動脈粥樣硬化有關，形成原因：
1.血液成分改變：隨著年齡的增長，人體血管內(nèi)膜會逐漸變得粗糙，血小板容易附著和聚集。同時，血液中的膽固醇、纖維蛋白原等物質(zhì)的含量也會增加，導致血液黏稠度升高，血流速度減慢，從而增加腦血栓的風險。
2.血液動力學改變：血壓的變化、血流量的調(diào)節(jié)等因素會影響腦部的血液供應。當血管本身存在病變時，如管腔狹窄、調(diào)節(jié)功能失效等，會進一步導致腦組織供血障礙，從而促進腦血栓的形成。
3.血管病變：血管內(nèi)皮細胞受損，導致血管壁通透性增加，血液中的脂質(zhì)、炎癥細胞和血小板易于在損傷處聚集，形成斑塊。這些斑塊逐漸增大，使血管腔狹窄，影響血流。當斑塊破裂時，會激活凝血系統(tǒng)，引發(fā)血栓形成，完全或部分阻塞血管，導致腦組織缺血缺氧，從而引發(fā)腦血栓。
除以上這些因素外，高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒等也是危險因素，因此，為了預防腦血栓的發(fā)生，要關注這些危險因素，并采取相應的預防措施。
2024-11-11
-
問痔瘡血栓是怎么形成的
答一般情況下，肛門周圍的靜脈曲張是痔瘡的主要病因之一，當靜脈曲張加重時，血管內(nèi)的血液流速變慢，血液容易凝結(jié)，最終形成血栓。肛門周圍的靜脈曲張主要是由于肛門周圍的壓力增加，導致肛門周圍的血管擴張，血管壁變薄，從而使得靜脈血液回流受阻，血液在血管內(nèi)滯留，最終形成靜脈曲張。而靜脈曲張的血管內(nèi)血流速度變慢，血液容易凝結(jié)，從而形成血栓。肛門周圍的壓力增加可能是由于長期久坐不動，導致肛門周圍的血管受壓，血管擴張；也可以是由于便秘、腹瀉等腸道疾病，導致肛門周圍的壓力增加，血管擴張。如果已經(jīng)發(fā)生痔瘡血栓，患者應該及時就醫(yī)，選擇合適的治療方法，以免影響生活質(zhì)量。
2024-01-29
