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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            冠心病吃什么食物最好

            2024-08-30 197次瀏覽

            病情描述:

            最近每次上完樓都覺得心口處絞著痛,覺得很憋悶,醫(yī)院檢查之后,查出是冠心病,醫(yī)生,平常吃什么食物最好?

            醫(yī)生回答(1)
            田洪波副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            適合冠心病患者的食物:

            1.蔬菜和水果:富含纖維、維生素和抗氧化物質(zhì),有助于降低血壓和膽固醇,減少心臟病風(fēng)險。例如,西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等。

            2.全谷物:全谷物如燕麥、全麥面包和糙米等,富含纖維和維生素,對心臟健康有益。它們可以幫助降低血壓和膽固醇。

            3.瘦肉和低脂奶制品:雞胸肉、魚肉等瘦肉富含蛋白質(zhì)而脂肪含量較低,適合冠心病患者食用。低脂牛奶、低脂酸奶等奶制品則能提供鈣和維生素D,同時保持較低的脂肪含量。

            4.豆類:如黑豆、紅豆和扁豆,富含蛋白質(zhì)和纖維,有助于控制血糖和膽固醇水平。

            5.低脂乳制品:選擇低脂或脫脂的牛奶、酸奶和奶酪,以減少飽和脂肪的攝入。

            2024-08-30 17:28

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