睡覺躺下身體發(fā)抖的原因是什么
2024-09-04 410次瀏覽
最近總是睡覺剛躺下身體就開始發(fā)抖，想問一下醫(yī)生，這是什么原因？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
睡覺時身體發(fā)抖可能由多種原因引起，常見的包括以下幾種：
1.心理因素：如心理壓力過大、精神緊張，身體會釋放應(yīng)激激素，導(dǎo)致肌肉緊張和顫抖。
2.環(huán)境因素：環(huán)境寒冷導(dǎo)致肌肉收縮。
3.勞累過度：如果白天進(jìn)行了重體力活動或過度用腦，夜晚休息時神經(jīng)肌肉突然松弛，也可能出現(xiàn)身體發(fā)抖的情況。
4.低血糖：夜間血糖水平過低，尤其是糖尿病患者在睡前胰島素使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致睡眠中身體顫抖。
5.缺乏電解質(zhì)：鉀、鎂等電解質(zhì)的缺乏也可能導(dǎo)致肌肉顫抖。
6.藥物副作用：如抗抑郁藥、興奮劑等，可能會引起身體顫抖的副作用。
7.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、多發(fā)性硬化等，這些疾病會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致肢體顫抖。
如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，建議及時就醫(yī)，同時，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動。
2024-09-04 19:14
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2024-06-30
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問急性腸胃炎可以喝酸奶嗎
答急性腸胃炎患者不宜喝酸奶。酸奶中含有大量乳糖，容易刺激腸胃，加重病情；酸奶中含有較多的乳蛋白，會對消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)的吸收，進(jìn)而加重病情；酸奶中還含有大量的脂肪，脂肪在消化過程中會分解出較多的膽固醇，對腸胃來說是一種負(fù)擔(dān)，會加重病情?；颊呖梢远嗪人孕┣宓煽诘氖澄?，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2024-01-03
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問急性腸胃炎能喝酸奶嗎
答急性腸胃炎患者建議盡量不要喝酸奶。酸奶本身屬于一種高蛋白的食物，容易在人體的胃腸道內(nèi)蓄積，加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，可能會影響病情的恢復(fù)?；颊吣c胃炎發(fā)病期間，胃腸道黏膜存在不同程度的損傷，消化能力會有所下降，建議患者清淡飲食。若患者食用后，產(chǎn)生不適，建議及時就醫(yī)。
2023-12-07
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問急性腸胃炎可以喝牛奶嗎
答
患有急性腸胃炎的人群不建議喝牛奶。
牛奶含有豐富的乳糖和蛋白質(zhì)，這兩種成分對腸胃炎患者來說是有害的，乳糖在胃腸道內(nèi)會形成高壓，腸道功能紊亂，增加腸蠕動，可能伴有乳糖酶分泌減少，導(dǎo)致乳糖不易被消化吸收，從而加重腹瀉癥狀。同時，蛋白質(zhì)也有可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良和腹瀉加重。
但是，在急性腸胃炎恢復(fù)期，如果患者的大便正常，且沒有惡心、嘔吐、腹痛等癥狀時，可以是適當(dāng)?shù)娘嬘玫椭Ｄ袒蛘呙撝Ｄ?，以此來補充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。但是也需要適量飲入，同時觀察身體反應(yīng)，如有不適，立即停止飲用并且尋求醫(yī)生的幫助。
患者在飲食上應(yīng)注意清淡、易消化，避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重病情。建議食用粥類、面條、新鮮的蔬菜水果等，以補充機(jī)體所需營養(yǎng)。
2024-09-12
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問急性腸胃炎可以喝牛奶嗎
答急性腸胃炎患者不宜喝牛奶。急性腸胃炎是腸胃疾病的一種，主要表現(xiàn)為腹部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。牛奶中含有大量的乳糖，乳糖的過量攝入會刺激腸胃，加重患者的癥狀，甚至?xí)l(fā)腹瀉等癥狀；牛奶中含有的蛋白質(zhì)也會刺激腸胃，加重患者的不適感?；颊邞?yīng)該食用清淡的飲食，如粥、稀飯、稀湯等，以減輕患者的腸胃負(fù)擔(dān)?；颊哌€可以服用抗生素、抗炎藥等藥物，以緩解炎癥，縮短病程。
2024-01-03
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問急性胃炎可以喝酸奶嗎
答急性胃炎患者適當(dāng)喝酸奶有益健康。喝酸奶不會造成不良影響，急性胃炎患者可安心飲用酸奶，不會對機(jī)體健康造成不良影響。酸奶有較高的營養(yǎng)價值：適當(dāng)飲用可為機(jī)體補充所需營養(yǎng)物質(zhì)，對健康有好處。如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療：急性胃炎患者如有需要可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療?；颊叱霈F(xiàn)身體不適應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，及時明確病因，對癥治療，以免延誤病情。
2023-11-17
