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            孕婦能吃海鮮嗎

            2024-09-07 474次瀏覽

            病情描述:

            今天老公從外面買了幾斤大蝦回來,我看著饞得很,但是懷著孕,請(qǐng)問孕婦能吃海鮮嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            孕婦是可以吃海鮮的。

            如果孕婦之前對(duì)海鮮沒有過敏癥狀,就可以適量食用海鮮。

            海鮮富含Omega-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素D和礦物質(zhì),對(duì)孕婦及胎兒健康有好處。但是,有些海鮮可能含有高濃度的汞,如鯊魚、劍魚、金槍魚大塊等,應(yīng)該避免食用,因?yàn)楦吖瘮z入可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而且海鮮屬于涼性食物,孕婦要避免過量食用,以免引起胃腸道不適。

            在挑選海鮮時(shí),孕婦應(yīng)選擇低汞海鮮,如蝦、三文魚、鱈魚等,并確保海鮮徹底煮熟,減少食物中毒風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),避免生食或半生食海鮮,如生蠔、刺身等,防止細(xì)菌、寄生蟲感染。

            如果孕婦患有感冒、高血壓等疾病,或食用海鮮后出現(xiàn)不適癥狀,需立即停止食用并前往醫(yī)院就診。

            孕婦應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,合理安排飲食。

            2024-09-07 08:49

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