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            如何治療胃脹氣打嗝

            2024-09-29 112次瀏覽

            病情描述:

            我自己胃脹經(jīng)常打嗝和屁多,有時(shí)腹部有點(diǎn)微痛,睡覺以后就好多了,還去醫(yī)院做胃鏡,醫(yī)生,想要了解,如何治療胃脹氣打嗝

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            胃脹氣和打嗝是常見的消化系統(tǒng)不適癥狀,建議采取以下治療方法:

            1.調(diào)整飲食:避免食用易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、洋蔥、大蒜、高纖維蔬菜和碳酸飲料等。適量增加膳食纖維的攝入,如全谷物和新鮮水果,有助于改善腸道蠕動(dòng),減少脹氣。

            2.改善生活習(xí)慣:避免快速進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽可以幫助減少吞入的空氣量。保持良好的體位,避免餐后立即躺下。定期運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排氣。

            3.藥物治療:可使用抗酸藥快速中和胃酸,緩解不適;促胃腸動(dòng)力藥增強(qiáng)胃蠕動(dòng),促進(jìn)胃排空;必要時(shí),針對幽門螺桿菌感染進(jìn)行抗菌治療。

            4.心理調(diào)節(jié):壓力和焦慮也是引起胃部不適的常見原因。學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,有助于緩解癥狀。

            若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

            2024-09-29 20:58

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