成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            草莓的功效作用與禁忌

            2024-09-29 482次瀏覽

            病情描述:

            便秘又發(fā)作了,已經(jīng)好幾天沒拉出大便,朋友就讓我多吃香蕉和草莓,香蕉我知道它的功效,草莓我不知道,所以,問一下,草莓的功效與作用禁忌是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            草莓的功效與作用:

            1.抗氧化:草莓富含維生素C和多種抗氧化劑,如花青素、黃酮類化合物等,能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激,對(duì)預(yù)防心血管疾病、癌癥和衰老有積極作用。

            2.促進(jìn)消化:草莓含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,同時(shí)還能調(diào)節(jié)血糖水平,對(duì)糖尿病患者有好處。

            3.美容養(yǎng)顏:草莓中的抗氧化劑有助于皮膚細(xì)胞修復(fù),延緩皮膚老化,保持皮膚彈性,減少皺紋。

            草莓的食用禁忌:

            1.過敏反應(yīng):部分人群可能對(duì)草莓過敏,表現(xiàn)為皮疹、口腔瘙癢或呼吸困難等癥狀,這類人群應(yīng)避免食用。

            2.草酸含量:草莓中含有一定量的草酸,過量食用可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),尤其是有腎結(jié)石病史的人群。

            3.胃腸不適:大量食用草莓可能引起胃酸過多,導(dǎo)致胃部不適,尤其是胃酸過多或有胃潰瘍的人群應(yīng)適量食用。

            2024-09-29 20:58

            專家科普視頻推薦精選問答