成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            綠茶的功效作用與禁忌

            2024-09-29 354次瀏覽

            病情描述:

            我自己有胃病的情況,經常會有胃痛的情況,就很不舒服,一陣一陣的難受,醫(yī)生說可以喝綠茶來養(yǎng)胃,那么,綠茶的功效與作用禁忌是什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            綠茶的功效與作用:

            1.抗氧化防衰老:綠茶富含抗氧化劑,尤其是兒茶素,能有效清除自由基,減緩細胞老化過程,預防皮膚衰老和疾病發(fā)生。

            2.促進心血管健康:綠茶中的茶多酚有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,減少動脈硬化的風險,對心臟和血管具有保護作用。

            3.提高新陳代謝:綠茶中的咖啡因和兒茶素可以刺激身體的新陳代謝,加速脂肪燃燒,有助于減肥和控制體重。

            綠茶的禁忌:

            盡管綠茶有很多功效,但并不是人人都可以食用,過量飲用或不當飲用也可能帶來健康風險:

            1.睡眠障礙:綠茶中的咖啡因含量較高,過量飲用可能影響睡眠質量,導致失眠或睡眠不足。

            2.胃腸道不適:空腹飲用濃茶可能刺激胃黏膜,引起胃痛、惡心等不適癥狀,特別是胃酸過多或有胃病史的人群。

            2024-09-29 20:58

            專家科普視頻推薦精選問答