骨質(zhì)丟失怎么回事
2024-11-28 236次瀏覽
我最近感覺(jué)身體有點(diǎn)不對(duì)勁,時(shí)不時(shí)會(huì)腰酸背痛,去檢查說(shuō)是有骨質(zhì)丟失的情況。骨質(zhì)丟失到底是怎么回事呢?聽(tīng)說(shuō)隨著年齡增長(zhǎng)容易出現(xiàn),可我還不算老呀。
骨質(zhì)丟失,也稱(chēng)作骨密度減少,即骨骼內(nèi)的礦物質(zhì)與骨組織逐漸減少的一種過(guò)程。
這雖然是自然老化會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,但多種因素會(huì)加速這一過(guò)程。比如年齡增長(zhǎng),性別方面女性絕經(jīng)后更易發(fā)生,還有遺傳因素。此外,營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類(lèi)固醇等藥物、過(guò)量飲酒、吸煙以及患有甲狀腺功能亢進(jìn)或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也會(huì)起作用。
骨質(zhì)丟失的嚴(yán)重程度有差異,從輕微到嚴(yán)重不等,最嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展為骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥是骨骼疾病,其特點(diǎn)是骨密度與骨質(zhì)量下降,使得骨骼變脆弱,容易出現(xiàn)骨折,其中脊椎、髖部和腕部通常是骨折風(fēng)險(xiǎn)最高的部位。
為預(yù)防或減緩骨質(zhì)丟失,有如下建議:
1.保持良好飲食習(xí)慣,保證攝入充足的鈣和維生素D。
2.定期進(jìn)行負(fù)重和肌肉強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),像步行、跑步、舉重等。再者,要避免吸煙和過(guò)量飲酒。
3.控制咖啡因和鹽的攝入量,因?yàn)檫@些可能影響鈣的吸收。
4.高風(fēng)險(xiǎn)群體如絕經(jīng)后的女性和老年人,可以定期進(jìn)行骨密度檢查。
2024-11-28 17:18
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問(wèn)產(chǎn)后惡露有哪些分類(lèi)
答產(chǎn)后惡露的分類(lèi)主要有血性惡露、漿液惡露、白色惡露等三種,血性惡露可持續(xù)3天左右,惡露顏色呈現(xiàn)鮮紅、量多,對(duì)于漿液惡露,惡露顏色呈現(xiàn)為淡紅,可持續(xù)4到14天,漿液惡露會(huì)慢慢變少,而且白細(xì)胞增多,最后轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝丁0咨珢郝犊沙掷m(xù)3周左右,含有大量白細(xì)胞,顏色比較白。
2022-04-22
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問(wèn)產(chǎn)后惡露有哪些分類(lèi)
答產(chǎn)后惡露是女性分娩后子宮蛻膜脫落,與血液混合從陰道排出的產(chǎn)物。根據(jù)其顏色、性質(zhì)和時(shí)間,惡露主要分為以下三種類(lèi)型: 血性惡露:通常在產(chǎn)后第1-4天出現(xiàn),呈鮮紅色,含有大量的血液,有時(shí)伴有小血塊,以及少量的胎膜、胎脂和壞死的蛻膜組織。其持續(xù)時(shí)間一般為3-4天,與月經(jīng)量相似或稍多。 漿液性惡露:在產(chǎn)后4-10天排出,顏色呈淡紅色,內(nèi)含少量血液、較多的壞死蛻膜組織、黏液和細(xì)菌。其持續(xù)時(shí)間通常為10天左右。 白色惡露:大約在產(chǎn)后第10天開(kāi)始出現(xiàn),呈白色或淡黃色,質(zhì)地黏稠,含有大量白細(xì)胞、表皮細(xì)胞、壞死蛻膜組織和細(xì)菌。這種惡露一般持續(xù)約3周,直至惡露排凈。 每個(gè)產(chǎn)婦排惡露的時(shí)間和內(nèi)容物可能存在差異,但總體上遵循以上分類(lèi)和規(guī)律。如惡露持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或量過(guò)多,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-06-15
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問(wèn)產(chǎn)后惡露多久干凈
答產(chǎn)后惡露的排凈時(shí)間因個(gè)體差異而異,但一般情況下需要4到6周左右。這個(gè)時(shí)間范圍涵蓋了血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個(gè)階段。 1.血性惡露通常持續(xù)3到4天,顏色鮮紅,含有大量血液、壞死的蛻膜和胎膜。 2.隨后轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液性惡露,顏色淡紅,含有大量漿液、壞死的蛻膜組織和宮腔滲出液等,持續(xù)約10天左右。 3.最后是白色惡露,顏色較白,含有大量白細(xì)胞、蛻膜等,持續(xù)約2到3周才能干凈。 惡露的排凈時(shí)間并非絕對(duì),可能受到產(chǎn)婦體質(zhì)、分娩方式(順產(chǎn)或剖腹產(chǎn))、子宮復(fù)舊情況、是否有感染或殘留物等多種因素的影響。如果產(chǎn)婦超過(guò)7周仍未排凈惡露,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,以排除異常情況。
2024-07-09
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問(wèn)產(chǎn)后惡露反復(fù)是什么原因
答產(chǎn)后惡露反復(fù)可能是出現(xiàn)子宮肌瘤或者是在手術(shù)中技術(shù)不成熟導(dǎo)致的組織物殘留引起的,建議最好是到當(dāng)?shù)貗D科醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,在日常生活中要注意室內(nèi)空氣流暢,不要過(guò)度的勞累,一定要多注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生,要清洗私處和勤換洗內(nèi)衣褲。
2022-06-01
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問(wèn)剖腹產(chǎn)后惡露多久排完
答剖腹產(chǎn)后惡露的排完時(shí)間因個(gè)體差異而異,但一般情況下,需要4到6周左右。這段時(shí)間內(nèi),惡露的顏色和性質(zhì)會(huì)發(fā)生變化,從最初的血性惡露(鮮紅色,含有大量血液、小血塊和壞死的蛻膜組織)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液性惡露(淺紅色,含有蛻膜、黏液、陰道分泌物及細(xì)菌)和白色惡露(不再含有血液,含大量白細(xì)胞、蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌,使惡露變得黏稠,色澤較白)。 值得注意的是,如果剖腹產(chǎn)后存在子宮內(nèi)膜炎、子宮切口愈合不良等情況,惡露的排出時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。因此,產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意觀察惡露的情況,如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、量多或有異味,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-07-09