骨質丟失怎么回事
2024-11-28 236次瀏覽
我最近感覺身體有點不對勁,時不時會腰酸背痛,去檢查說是有骨質丟失的情況。骨質丟失到底是怎么回事呢?聽說隨著年齡增長容易出現(xiàn),可我還不算老呀。
骨質丟失,也稱作骨密度減少,即骨骼內的礦物質與骨組織逐漸減少的一種過程。
這雖然是自然老化會出現(xiàn)的現(xiàn)象,但多種因素會加速這一過程。比如年齡增長,性別方面女性絕經(jīng)后更易發(fā)生,還有遺傳因素。此外,營養(yǎng)不良、缺乏運動、長期使用皮質類固醇等藥物、過量飲酒、吸煙以及患有甲狀腺功能亢進或類風濕性關節(jié)炎等疾病也會起作用。
骨質丟失的嚴重程度有差異,從輕微到嚴重不等,最嚴重時會發(fā)展為骨質疏松癥。骨質疏松癥是骨骼疾病,其特點是骨密度與骨質量下降,使得骨骼變脆弱,容易出現(xiàn)骨折,其中脊椎、髖部和腕部通常是骨折風險最高的部位。
為預防或減緩骨質丟失,有如下建議:
1.保持良好飲食習慣,保證攝入充足的鈣和維生素D。
2.定期進行負重和肌肉強化運動,像步行、跑步、舉重等。再者,要避免吸煙和過量飲酒。
3.控制咖啡因和鹽的攝入量,因為這些可能影響鈣的吸收。
4.高風險群體如絕經(jīng)后的女性和老年人,可以定期進行骨密度檢查。
2024-11-28 17:18
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問產后惡露有哪些分類
答產后惡露的分類主要有血性惡露、漿液惡露、白色惡露等三種,血性惡露可持續(xù)3天左右,惡露顏色呈現(xiàn)鮮紅、量多,對于漿液惡露,惡露顏色呈現(xiàn)為淡紅,可持續(xù)4到14天,漿液惡露會慢慢變少,而且白細胞增多,最后轉變?yōu)榘咨珢郝?。白色惡露可持續(xù)3周左右,含有大量白細胞,顏色比較白。
2022-04-22
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問產后惡露有哪些分類
答產后惡露是女性分娩后子宮蛻膜脫落,與血液混合從陰道排出的產物。根據(jù)其顏色、性質和時間,惡露主要分為以下三種類型: 血性惡露:通常在產后第1-4天出現(xiàn),呈鮮紅色,含有大量的血液,有時伴有小血塊,以及少量的胎膜、胎脂和壞死的蛻膜組織。其持續(xù)時間一般為3-4天,與月經(jīng)量相似或稍多。 漿液性惡露:在產后4-10天排出,顏色呈淡紅色,內含少量血液、較多的壞死蛻膜組織、黏液和細菌。其持續(xù)時間通常為10天左右。 白色惡露:大約在產后第10天開始出現(xiàn),呈白色或淡黃色,質地黏稠,含有大量白細胞、表皮細胞、壞死蛻膜組織和細菌。這種惡露一般持續(xù)約3周,直至惡露排凈。 每個產婦排惡露的時間和內容物可能存在差異,但總體上遵循以上分類和規(guī)律。如惡露持續(xù)時間過長或量過多,建議及時就醫(yī)檢查。
2024-06-15
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問產后惡露多久干凈
答產后惡露的排凈時間因個體差異而異,但一般情況下需要4到6周左右。這個時間范圍涵蓋了血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個階段。 1.血性惡露通常持續(xù)3到4天,顏色鮮紅,含有大量血液、壞死的蛻膜和胎膜。 2.隨后轉變?yōu)闈{液性惡露,顏色淡紅,含有大量漿液、壞死的蛻膜組織和宮腔滲出液等,持續(xù)約10天左右。 3.最后是白色惡露,顏色較白,含有大量白細胞、蛻膜等,持續(xù)約2到3周才能干凈。 惡露的排凈時間并非絕對,可能受到產婦體質、分娩方式(順產或剖腹產)、子宮復舊情況、是否有感染或殘留物等多種因素的影響。如果產婦超過7周仍未排凈惡露,建議及時就醫(yī)檢查,以排除異常情況。
2024-07-09
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問產后惡露反復是什么原因
答產后惡露反復可能是出現(xiàn)子宮肌瘤或者是在手術中技術不成熟導致的組織物殘留引起的,建議最好是到當?shù)貗D科醫(yī)院進行復查,在日常生活中要注意室內空氣流暢,不要過度的勞累,一定要多注意個人的清潔衛(wèi)生,要清洗私處和勤換洗內衣褲。
2022-06-01
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問剖腹產后惡露多久排完
答剖腹產后惡露的排完時間因個體差異而異,但一般情況下,需要4到6周左右。這段時間內,惡露的顏色和性質會發(fā)生變化,從最初的血性惡露(鮮紅色,含有大量血液、小血塊和壞死的蛻膜組織)逐漸轉變?yōu)闈{液性惡露(淺紅色,含有蛻膜、黏液、陰道分泌物及細菌)和白色惡露(不再含有血液,含大量白細胞、蛻膜、表皮細胞和細菌,使惡露變得黏稠,色澤較白)。 值得注意的是,如果剖腹產后存在子宮內膜炎、子宮切口愈合不良等情況,惡露的排出時間可能會延長。因此,產婦在剖腹產后應注意觀察惡露的情況,如果惡露持續(xù)時間長、量多或有異味,應及時就醫(yī)檢查。
2024-07-09