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            骨質減少是什么意思

            2024-11-29 115次瀏覽

            病情描述:

            我最近體檢被告知有骨質減少的情況。這是什么意思?骨質減少意味著骨量比正常低,但還沒到骨質疏松的程度嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            陳堅主任醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            骨質減少,通常被理解為骨骼內鈣物質向血液移動的礦物質流失現(xiàn)象。這一現(xiàn)象導致骨骼內鈣含量降低,骨內孔間隙增大,使骨骼呈現(xiàn)出一種中空、疏松的狀態(tài)。

            隨著年齡的增長,骨骼細胞活躍度降低,性激素水平下降,導致對營養(yǎng)物質的吸收減弱,尤其是鈣、鋅、維生素D等微量元素。鈣是構成骨骼的主要成分,缺乏鈣會使骨骼變得脆弱;鋅參與多種酶的合成,對骨骼的生長和修復有促進作用;維生素D則能促進腸道對鈣的吸收,缺乏會影響鈣的正常代謝,進而影響骨骼健康。

            預防和治療骨質減少的關鍵措施包括:保持均衡飲食,確保足夠的鈣和維生素D攝入;進行規(guī)律的負重運動,如散步、跑步、跳舞等;避免吸煙和過量飲酒;定期進行骨密度檢查。

            2024-11-29 14:34

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