退行性骨關(guān)節(jié)病功能鍛煉的意義和方法是什么
2024-11-29 369次瀏覽
得了退行性骨關(guān)節(jié)病之后感覺關(guān)節(jié)不太靈活，醫(yī)生說需要進(jìn)行功能鍛煉，那么這種鍛煉的意義和方法是什么？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
退行性骨關(guān)節(jié)病，即骨關(guān)節(jié)炎，是常見慢性疾病，主要影響關(guān)節(jié)。隨年齡增長(zhǎng)軟骨磨損，致骨骼摩擦增加，出現(xiàn)疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)受限。
以下是功能鍛煉的重要意義：
1.減輕疼痛：能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉可支撐穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕負(fù)擔(dān)。
2.增強(qiáng)肌肉力量：強(qiáng)健的肌肉能夠吸收部分沖擊力，減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，保護(hù)受損的軟骨。
3.提高關(guān)節(jié)靈活性：定期伸展訓(xùn)練能增活動(dòng)范圍，減僵硬感。
4.改善生活質(zhì)量：功能鍛煉有助于提高日?；顒?dòng)能力，使患者能夠更自如地完成生活中的各項(xiàng)任務(wù)，增強(qiáng)自信心。
功能鍛煉方法有：
1.低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：病情較輕的患者，可以選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
2.伸展與柔韌性訓(xùn)練：每天進(jìn)行輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)，幫助保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，減少僵硬。
2024-11-29 14:34
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問抽動(dòng)癥怎么治療
答
抽動(dòng)癥，一般表現(xiàn)為不自主的、重復(fù)的、快速的肌肉運(yùn)動(dòng)或發(fā)聲，是一種神經(jīng)發(fā)育障礙。其治療方法應(yīng)綜合考慮患者的年齡、癥狀嚴(yán)重程度以及對(duì)日常生活的影響。以下是一些常見的治療策略：
1.行為療法：通過認(rèn)知行為療法和習(xí)慣反轉(zhuǎn)訓(xùn)練，幫助患者識(shí)別并控制抽動(dòng)癥狀，降低其頻率和強(qiáng)度。
2.藥物治療：中到重度癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常用的藥物包括氟哌啶醇片、氯硝西泮片等。
3.教育與支持：把有關(guān)抽動(dòng)障礙的信息提供給患者及其家庭，加深他們對(duì)疾病的理解，減輕心理負(fù)擔(dān)，建立積極應(yīng)對(duì)策略。
4.生活方式調(diào)整：保持健康飲食，以免攝入過度的動(dòng)物蛋白，以及合理安排活動(dòng)內(nèi)容和作息時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容，以免過度的壓力和刺激，有利于改善癥狀。
5.專業(yè)評(píng)估與監(jiān)測(cè)：定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)癥狀變化，專業(yè)評(píng)估及治療效果，對(duì)治療方案及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。
抽動(dòng)癥的治療需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，需在醫(yī)生指導(dǎo)下和家人的耐心陪伴下，達(dá)到最好的治療效果。
2025-01-22
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問小孩抽動(dòng)癥該怎么治療
答小孩抽動(dòng)癥的治療一般以藥物治療為主，如果藥物治療無效，可以考慮行手術(shù)治療。小孩抽動(dòng)癥的藥物治療，常用的藥物有抗精神病藥、抗驚厥藥、抗抽動(dòng)藥等，藥物可以有效控制小孩的抽動(dòng)，降低抽動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，但也會(huì)帶來一些副作用，如頭痛、惡心、失眠等，因此，在使用藥物治療時(shí)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，確保安全有效。
2023-06-30
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問小孩抽動(dòng)癥該怎么治療
答小孩抽動(dòng)癥的治療一般以藥物治療為主，如果藥物治療無效，可以考慮行手術(shù)治療。小孩抽動(dòng)癥的藥物治療，常用的藥物有抗精神病藥、抗驚厥藥、抗抽動(dòng)藥等，這些藥物可以有效控制小孩的抽動(dòng)，降低抽動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，但也會(huì)帶來一些副作用，如頭痛、惡心、失眠等，在使用藥物治療時(shí)，應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，確保安全有效。
2023-06-27
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問兒童抽動(dòng)癥怎么治療
答兒童抽動(dòng)癥的治療主要包括以下幾種方法： 1.藥物治療：常用的藥物有鹽酸可樂定、硫必利、氟哌啶醇等，這些藥物主要用于緩解抽動(dòng)癥狀。如果病情較輕，可自行緩解；若病情嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并可能需聯(lián)合使用兩種或更多藥物。 2.心理治療：心理治療涉及行為療法和心理疏導(dǎo)，通過緩解患兒的焦慮、緊張等情緒，改善抽動(dòng)癥的癥狀。這要求家長(zhǎng)和老師給予孩子足夠的關(guān)愛和理解。 3.腦深部電刺激治療：若上述方法效果不佳，可考慮此方法。它通過神經(jīng)外科微創(chuàng)植入腦深部電刺激，對(duì)腦深部的核團(tuán)進(jìn)行持續(xù)電刺激，達(dá)到治療效果。 治療方法需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-06-25
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問兒童抽動(dòng)癥怎么治療
答兒童抽動(dòng)癥是一種精神運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，一般我們要掛小兒神經(jīng)內(nèi)科。它主要是表現(xiàn)為在孩子期間，尤其是學(xué)齡前兒童，一般從3歲可以發(fā)病，到12歲、到學(xué)齡期表現(xiàn)為不自主地抽動(dòng)，雙眼皺眉、眨眼、聳肩。另外孩子喉頭還可以發(fā)聲，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)肢體的抽動(dòng)，有的還出現(xiàn)腹部的抽動(dòng)，這個(gè)疾病如果發(fā)生嚴(yán)重，可以影響孩子的日常生活和學(xué)習(xí)。
2022-05-09
