乳鐵蛋白的好處：

1.乳鐵蛋白能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵御外界病原體的侵襲。

2.它在促進(jìn)鐵質(zhì)吸收方面表現(xiàn)出色，有助于提高鐵的利用率，預(yù)防缺鐵性貧血等鐵缺乏相關(guān)疾病。

3.乳鐵蛋白還具備抗菌、抗病毒的特性，能夠抑制多種病原微生物的生長和繁殖，從而保護(hù)機(jī)體健康。

4.乳鐵蛋白還具有一定的抗氧化作用，能夠中和自由基，減少氧化損傷，對(duì)細(xì)胞和組織起到保護(hù)作用。

5.乳鐵蛋白還有助于調(diào)理胃腸功能，促進(jìn)有益菌的生長，維護(hù)腸道健康。

因此，乳鐵蛋白在增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、抗菌抗病毒、抗氧化以及調(diào)理胃腸功能等方面均發(fā)揮著重要作用。