成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            血糖高可以吃茭白嗎

            2025-01-21 127次瀏覽

            病情描述:

            今天家里炒了茭白,不知道血糖高的奶奶能不能吃,想問一下醫(yī)生,血糖高可以吃茭白嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            血糖高的患者是可以適量食用茭白的。

            茭白是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)血糖控制有積極作用。它所含的膳食纖維有助于延緩食物中糖分的吸收,避免餐后血糖急劇升高。茭白中的鉀元素也有利于維持正常的胰島功能,對(duì)糖尿病患者有益。并且其含糖量并不高,每100克茭白的含糖量大約為4%。同時(shí)茭白屬于低升糖指數(shù)食物,這意味著它不會(huì)迅速提高血糖水平。茭白還具有利尿止渴、強(qiáng)健機(jī)體、降低血壓等多種健康好處。

            雖然,茭白對(duì)血糖控制有幫助,糖尿病患者在飲食上仍需注意整體的熱量攝入和飲食結(jié)構(gòu)的平衡,不能僅依賴一種食物來控制血糖。同時(shí),高血糖患者應(yīng)遵循低糖飲食的原則,并適當(dāng)控制主食量,多食用新鮮蔬菜水果。

            2025-01-21 17:46

            專家科普視頻推薦精選問答