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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            糖尿病人能吃香蕉嗎

            2025-02-20 342次瀏覽

            病情描述:

            我朋友是糖尿病人正在住院,我想買點香蕉去醫(yī)院看看他,但我們不確定香蕉對血糖有沒有影響,請問他可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            一般情況下,糖尿病人能適量吃香蕉。

            香蕉富含纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分,對健康有益。同時香蕉的升糖指數(shù)較低,其在消化過程中釋放的糖分較慢,因此對血糖的影響較小。進而,當糖尿病患者的血糖控制良好時,即血糖水平穩(wěn)定在醫(yī)生推薦的目標范圍內,食用香蕉是可以接受的。可以在控制血糖的前提下,將香蕉作為健康飲食的一部分。

            建議糖尿病人在食用香蕉前,需要評估自己的血糖控制情況。如果近期血糖控制不佳,波動較大,則應暫時減少或避免食用香蕉,以避免進一步影響血糖水平。同時,即使香蕉的升糖指數(shù)低且含糖量適中,糖尿病人也需要控制食用量,以免導致血糖波動。但如果對香蕉過敏應避免食用。

            在日常生活中,建議適量食用香蕉,同時保持良好的生活習慣,有利于身體健康。

            2025-02-20 18:14

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