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            含有胰島素的食物有哪些

            2025-02-22 332次瀏覽

            病情描述:

            我一個(gè)朋友是糖尿病患者,需要補(bǔ)充胰島素,我們想通過食物進(jìn)行,請(qǐng)問醫(yī)生含有胰島素的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            白紅梅副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            含有胰島素的食物有苦瓜、南瓜、洋蔥、黑木耳、黃瓜等。

            1、苦瓜:苦瓜中含有苦瓜苷,可以有效地促進(jìn)胰島素的分泌,提高細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用率,從而達(dá)到降血糖的作用。

            2、南瓜:南瓜中含有鈷元素,能活躍人體新陳代謝,促進(jìn)造血功能,對(duì)防治糖尿病、降低血糖具有特殊療效。

            3、洋蔥:洋蔥中的一些成分能夠刺激胰島素的分泌,提高胰島素的敏感性,從而幫助身體更有效地利用葡萄糖。

            4、黑木耳:黑木耳中的一些成分能夠增強(qiáng)胰島素的分泌,提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,進(jìn)一步平穩(wěn)餐后血糖。

            5、黃瓜:黃瓜中富含的維生素C和礦物質(zhì),有助于維持身體的健康狀況并促進(jìn)胰島素的分泌和利用。

            在食用這些食物時(shí),需注意適量,并結(jié)合體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行調(diào)整。

            2025-02-22 12:00

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