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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            渾身無力腿發(fā)軟是什么原因

            2025-03-22 272次瀏覽

            病情描述:

            我一個朋友最近感覺渾身無力腿發(fā)軟,我們不確定這是怎么回事,請問醫(yī)生渾身無力腿發(fā)軟是什么原因?

            醫(yī)生回答(1)
            呂志勤主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            渾身無力腿發(fā)軟是過度勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不良、低血糖、貧血等原因。

            1、過度勞累:長時間進(jìn)行重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動,會導(dǎo)致體力消耗過大,肌肉出現(xiàn)勞損,進(jìn)而引發(fā)渾身無力、腿發(fā)軟的癥狀。

            2、睡眠不足:長期熬夜或睡眠質(zhì)量差,會導(dǎo)致睡眠不足,機(jī)體休息不充分,大腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài),從而引發(fā)渾身無力、腿發(fā)軟的感覺。

            3、營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏必要的營養(yǎng)素,會導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)渾身無力、腿發(fā)軟的癥狀。

            4、低血糖:血糖水平過低時,身體無法提供足夠的能量供肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)使用,從而引發(fā)渾身無力、腿發(fā)軟的癥狀。

            5、貧血:貧血會導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少,身體缺氧以及肌肉缺氧,進(jìn)而出現(xiàn)渾身無力、腿發(fā)軟的癥狀。

            日常飲保持充足的睡眠時間,改善睡眠質(zhì)量。均衡飲食,攝入足夠的營養(yǎng)素。

            2025-03-22 18:35

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