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            問(wèn)

            血糖高能吃扁豆嗎

            2025-03-25 483次瀏覽

            病情描述:

            我血糖有些偏高,但是想要吃些扁豆,擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題;請(qǐng)問(wèn),血糖高能吃扁豆嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者是可以適量食用扁豆的。

            扁豆的糖分含量很低,屬于低升糖指數(shù)的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷及多種維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素A和維生素B。這些成分不僅不會(huì)使血糖升高,反而有助于提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)。此外,扁豆還具有增加免疫力的作用,有助于預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

            但是,盡管扁豆對(duì)血糖高的患者有益,但仍需適量食用。因?yàn)楸舛怪泻幸欢康奶妓衔?,過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。在食用扁豆時(shí),患者應(yīng)根據(jù)自身情況,合理搭配食物,多食用低糖、低脂、高纖維等。

            血糖高的患者可以適量食用扁豆,以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),但需注意控制攝入量,避免過(guò)量食用導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

            2025-03-25 20:06

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