血糖偏高能適量吃梨。

梨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有碳水化合物、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體健康是有益的。但是，對(duì)血糖偏高的人來說，梨中的碳水化合物可能會(huì)影響血糖水平。

雖然梨的升糖指數(shù)相對(duì)較低，但過量食用仍可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。因此，在血糖偏高的情況下，建議適量食用梨，但注意控制攝入量。并且最好在兩餐之間作為加餐食用，避免與大量碳水化合物同時(shí)攝入，以減少對(duì)血糖的影響。

此外，每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)不同，即使同為血糖偏高的人，有的人可能對(duì)梨的血糖反應(yīng)較為敏感，因此，建議在食用后監(jiān)測(cè)血糖變化，了解自己身體的具體反應(yīng)。