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            血糖高能吃燒餅嗎

            2025-03-31 447次瀏覽

            病情描述:

            一直都有高血糖、高血壓的慢性病,最近血糖又有點高,樓下早餐有燒餅賣,特別想吃,請問血糖高能吃燒餅嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            血糖高的患者能吃燒餅,但要注意適量。

            燒餅作為一種常見的面食,其主要成分是面粉,含有較高的碳水化合物。燒餅中的碳水化合物會在消化過程中轉(zhuǎn)化為葡萄糖,進而影響血糖水平。因此,如果血糖控制不佳,頻繁或大量攝入燒餅可能會導(dǎo)致血糖波動,不利于糖尿病的管理。

            但這并不意味著完全禁止食用燒餅。關(guān)鍵在于如何合理攝入。建議將燒餅作為整體飲食計劃的一部分,注意分量控制,避免過量攝入。同時,搭配蔬菜、蛋白質(zhì)食物和健康脂肪,以平衡餐后血糖反應(yīng)。此外,選擇全麥或雜糧燒餅,相比精白面粉制品,富含纖維,有助于減緩血糖上升速度。

            2025-03-31 19:11

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