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            乳鐵蛋白真的能提高免疫力嗎

            2025-03-31 409次瀏覽

            病情描述:

            最近聽不少人說乳鐵蛋白能提高免疫力,我身體比較差,經(jīng)常生病。就想問問,乳鐵蛋白真有這效果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            于永超主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            乳鐵蛋白能夠提高免疫力,要注意適當補充。

            乳鐵蛋白,作為一種在人體和哺乳動物乳汁中自然存在的蛋白質(zhì),有一定的免疫調(diào)節(jié)功能。其能夠結(jié)合并運輸鐵離子,對細菌的生長產(chǎn)生抑制作用,從而在一定程度上增強機體的非特異性免疫能力。

            此外,乳鐵蛋白還能夠促進腸道有益菌群的生長,改善腸道微環(huán)境,進一步提升免疫力。有抗菌和抗病毒的特性,能夠阻止病原體如細菌和病毒進入宿主細胞,從而減少感染的風險。

            乳鐵蛋白還具有抗氧化和抗炎作用,能夠清除體內(nèi)的自由基并抑制炎癥反應,有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。在考慮通過補充乳鐵蛋白來提高免疫力時,建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,結(jié)合個人健康狀況和具體需求,采取科學合理的補充策略。

            日常生活中,建議均衡飲食,適當運動鍛煉,對免疫力的提高也有好處。

            2025-03-31 19:11

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