一般情況下，痛風患者在不同病情階段對休息和活動的需求有所不同。如果是急性期，應以休息為主，避免活動。但如果是慢性期或間歇期可以適量走路。

在痛風急性發(fā)作時，受影響的關節(jié)會紅腫、熱痛。此時，患者應以休息為主，盡量減少活動量，甚至需要臥床休息，以減輕關節(jié)負擔，避免癥狀加重。休息有助于緩解炎癥，促進關節(jié)恢復。同時可以在醫(yī)生的指導下使用冰袋或冷敷包對患處進行冷敷，每次約15-20分鐘，每天多次，可以幫助緩解炎癥和疼痛。

而在痛風慢性期或間歇期，患者癥狀相對較輕或無明顯癥狀。此時，鼓勵患者進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、太極拳等，以增強體質，控制體重，有助于尿酸的代謝和排泄，減少痛風發(fā)作的次數(shù)。但需注意避免劇烈運動和過度勞累，以免誘發(fā)痛風發(fā)作。

在日常生活中，建議痛風患者保持健康的飲食習慣，限制高嘌呤食物的攝入，增加水果、蔬菜和全谷物的比例，有助于控制病情。