一般情況下，普通公眾在日常非高風險場景，N95口罩累計佩戴時間不超過4小時，在高風險場景每2-3小時更換一次。具體分析如下：

在一般情況下，如果口罩沒有明顯的污染、變形或呼吸阻力增加，且未接觸過病毒暴露風險較高的環(huán)境，如直接接觸呼吸道分泌物、血液或其他體液，或者與確診或疑似病例近距離接觸，可以考慮適當延長使用時間，累計佩戴時間不超過4小時。但在醫(yī)院發(fā)熱門診、核酸檢測點等高風險環(huán)境，口罩接觸病原體的幾率大，防護時效會縮短，建議每2-3小時更換一次。

若口罩被污染、破損或呼吸不暢，無論使用時長多久，都要立即更換。存在呼吸困難、慢性呼吸疾病、心臟病等特殊人群，長時間佩戴N95口罩可能導致不適，應在專業(yè)指導下使用，并適當縮短佩戴時間。同時，不建議重復使用一次性N95口罩，避免因防護不足增加感染風險。