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            問(wèn)

            尿酸高能喝維維豆奶嗎

            2025-06-11 229次瀏覽

            病情描述:

            最近尿酸偏高,請(qǐng)問(wèn)尿酸高能喝維維豆奶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊鐵生主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            一般情況下,尿酸高的人群可以適量喝維維豆奶,但不宜過(guò)量。

            維維豆奶主要由大豆制成,大豆屬于中嘌呤食物,每100克大豆中嘌呤含量約為116毫克。過(guò)去認(rèn)為高尿酸患者應(yīng)完全避免豆類(lèi),但近年研究發(fā)現(xiàn),豆類(lèi)制品經(jīng)過(guò)加工后,如制成豆奶,嘌呤含量會(huì)有所降低,且豆類(lèi)中富含的植物蛋白、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)健康有益。同時(shí),豆奶中水分含量高,適量飲用有助于增加尿量,促進(jìn)尿酸排泄。不過(guò),如果大量飲用維維豆奶,攝入過(guò)多的嘌呤,仍可能導(dǎo)致血尿酸水平升高,增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

            因此,尿酸高的人可以少量、偶爾飲用維維豆奶,且飲用時(shí)注意控制量,避免加糖或其他高糖添加劑,同時(shí)多喝水,以降低尿酸升高風(fēng)險(xiǎn)。若飲用后出現(xiàn)不適或尿酸波動(dòng),應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

            2025-06-11 17:57

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