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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            來姨媽可以吃巧克力嗎

            2021-09-22 10012次瀏覽

            病情描述:

            特別喜歡吃甜食,平時(shí)總是喜歡被一些巧克力類的小食品,可是這兩天我來月經(jīng)了,閨蜜告訴我月經(jīng)期不能亂吃東西,要不然對身體不好,我想知道萊茵媽可以吃巧克力嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            鄧濤副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,經(jīng)期可以適當(dāng)吃些巧克力,但不建議多吃。巧克力當(dāng)中的糖分含量較高,少量進(jìn)食可以抑制子宮平滑肌收縮,起到緩解痛經(jīng)的效果,但在大量進(jìn)食的時(shí)候易導(dǎo)致肥胖,而且巧克力當(dāng)中的咖啡因?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)會(huì)造成影響,大量進(jìn)食也容易導(dǎo)致亢奮,影響到睡眠。 女性在經(jīng)期飲食方面還是應(yīng)該以清淡為主,不建議吃辛辣刺激和過于寒涼的食物,可以吃些新鮮的蔬果以及瘦肉、雞蛋。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-09-22 11:39

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