來姨媽可以吃巧克力嗎
2021-09-22 10012次瀏覽
特別喜歡吃甜食，平時總是喜歡被一些巧克力類的小食品，可是這兩天我來月經(jīng)了，閨蜜告訴我月經(jīng)期不能亂吃東西，要不然對身體不好，我想知道萊茵媽可以吃巧克力嗎？
重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
您好，經(jīng)期可以適當(dāng)吃些巧克力，但不建議多吃。巧克力當(dāng)中的糖分含量較高，少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮，起到緩解痛經(jīng)的效果，但在大量進食的時候易導(dǎo)致肥胖，而且巧克力當(dāng)中的咖啡因?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)會造成影響，大量進食也容易導(dǎo)致亢奮，影響到睡眠。 女性在經(jīng)期飲食方面還是應(yīng)該以清淡為主，不建議吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，可以吃些新鮮的蔬果以及瘦肉、雞蛋。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-09-22 11:39
-
2025-01-25
-
問前列腺炎癥狀自我療法
答前列腺炎的癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，對于癥狀較輕的患者，可以嘗試自我療法：1.保持清潔：堅持每天清洗會陰部，同房后及時排尿和清洗，以預(yù)防感染。2.多喝水：多喝水可以稀釋尿液，減少對前列腺的刺激，同時增加排尿次數(shù)，幫助排出炎性分泌物。3.做提肛運動：每天進行數(shù)次提肛運動，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解前列腺炎的癥狀。4.避免久坐：長時間坐著會壓迫前列腺，不利于炎癥的消退，應(yīng)每隔一段時間站起來活動一下。5.節(jié)制性生活：性生活過于頻繁或禁欲都可能對前列腺造成不利影響，應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。
2024-06-14
-
問前列腺炎癥狀自我療法
答前列腺炎的自我療法主要包括： 1.保持局部清潔：定期清洗會陰部，預(yù)防細(xì)菌感染。 2.和諧、節(jié)制的性生活：避免過度和頻繁的性生活，以減少前列腺充血。 3.不憋尿：及時排尿，防止前列腺包膜張力增高。 4.調(diào)整飲食：少吃油膩食物和刺激性食物，如生姜、辣椒、蔥等。 5.多喝水：增加尿量，稀釋尿液，減少對前列腺的刺激。 這些自我療法有助于緩解前列腺炎癥狀，但如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-06-19
-
問前列腺炎癥狀自我療法
答前列腺炎癥狀自我療法有合理的飲食，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物為主。前列腺患者尤其要注意避免食用辛辣刺激的食物，同時也不能抽煙飲酒?？梢栽鰪婓w育鍛煉來緩解，比如跑步、自行車、打乒乓球。建議每天用溫水坐浴可以促進血液循環(huán)，定時的對前列腺炎按摩，有利于前列腺炎的恢復(fù)。
2022-05-28
-
問前列腺炎癥狀自我療法
答前列腺炎癥狀自我療法有合理的飲食，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物為主。前列腺患者尤其要注意避免食用辛辣刺激的食物，同時也不能抽煙飲酒?？梢栽鰪婓w育鍛煉來緩解，比如跑步、自行車、打乒乓球。建議每天用溫水坐浴可以促進血液循環(huán)，定時的對前列腺炎按摩，有利于前列腺炎的恢復(fù)。
2022-06-08
-
問前列腺炎的自我療法
答前列腺炎是一種常見的男性疾病，分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎和非細(xì)菌性前列腺炎等類型。自我療法主要包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、保持情緒穩(wěn)定等方面?；颊邞?yīng)清淡飲食，避免辛辣刺激性食物；戒煙戒酒，避免熬夜、久坐；適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)；保持愉快、平和的心情，避免緊張、焦慮等不良情緒 如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-07-11
