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            腎虛的調(diào)理方法

            2021-10-12 1480次瀏覽

            病情描述:

            我最近一段時間感覺身體特別累,原來是腎虛引起的。腎虛的調(diào)理方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            腎虛的調(diào)理方法是增加體內(nèi)營養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動次數(shù)的方式進(jìn)行改善。飲食方面可以多食用富含蛋白質(zhì)和補(bǔ)腎的食物,比如;牛奶、豬肉、牛肉、黑木耳、枸杞、黑豆、桑葚、黑芝麻等。每天定時的散步、慢跑,提高自己的抵抗力,增強(qiáng)人的體質(zhì),必要的情況下需要吃一些補(bǔ)腎的藥物來改善。

            2021-10-12 13:52

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