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            手腳冰涼吃什么好

            2020-02-24 11778次瀏覽

            病情描述:

            我今年30歲,女,平時(shí)手腳很容易出現(xiàn)冰涼的情況,尤其是在冬天或天氣很冷的時(shí)候,最近朋友說讓我好好調(diào)理一下,想問一下醫(yī)生,手腳冰涼吃什么好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            譚晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,手腳冰涼可吃這些:1、牛、羊肉,適當(dāng)吃牛肉也可起到暖胃的作用,并能有效改善手腳冰涼的現(xiàn)象。而羊肉中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白和鈣、鐵、維生素B1、B2等營養(yǎng)物質(zhì)??蛇_(dá)到暖身的效果。2、紅棗、生姜,因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效,生姜能夠驅(qū)寒。3、韭菜,對氣血兩虛的人很有好處,能緩解乏力、畏寒怕冷等癥狀。4、堅(jiān)果,具有補(bǔ)腎健腦、強(qiáng)心健體、御寒的作用。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。

            2020-02-24 23:55

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