您好，通過(guò)洗牙來(lái)有效的清潔牙齒表面，可以清除口腔中滋生的細(xì)菌，并去除牙齒上面的牙漬、結(jié)石，恢復(fù)口腔的健康。洗牙一般是建議大家到正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，如果想要自己洗牙，可以購(gòu)買家用洗牙器來(lái)洗牙，家用洗牙器也可以通過(guò)震蕩的作用清潔牙齒，對(duì)于維持口輕衛(wèi)生也可以產(chǎn)生一定的幫助作用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。