骨質疏松癥的治療主要包括藥物治療和生活方式調整。藥物治療方面，常用的有鈣劑、維生素D和骨吸收抑制劑等，這些藥物可以幫助增強骨骼強度和減少骨質流失。原因方面，骨質疏松癥多因鈣質流失過快或攝入不足，加上年齡增長導致的骨骼代謝失衡所致。因此，除了藥物治療外，還需要調整生活方式。調理方法上，建議多食用富含鈣質的食物，如牛奶、豆腐等，同時保持適當?shù)倪\動，如散步、太極拳等，以增強骨骼力量和肌肉支撐。此外，避免吸煙和過量飲酒等不良習慣，也有助于改善骨質疏松癥。