骨質(zhì)疏松癥的治療主要包括藥物治療和生活方式調(diào)整。藥物治療方面，常用的有鈣劑、維生素D和骨吸收抑制劑等，這些藥物可以幫助增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和減少骨質(zhì)流失。原因方面，骨質(zhì)疏松癥多因鈣質(zhì)流失過快或攝入不足，加上年齡增長導(dǎo)致的骨骼代謝失衡所致。因此，除了藥物治療外，還需要調(diào)整生活方式。調(diào)理方法上，建議多食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐等，同時保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)骨骼力量和肌肉支撐。此外，避免吸煙和過量飲酒等不良習(xí)慣，也有助于改善骨質(zhì)疏松癥。