莜面吃了會(huì)發(fā)胖嗎
2021-11-19 6903次瀏覽
最近在減肥 媽媽今天給我?guī)Я艘煌胼婊貋?lái) ，想問(wèn)一下吃莜面的話身體會(huì)不會(huì)突然發(fā)胖？
南京鼓樓醫(yī)院
莜面由莜麥加工制作而成，富含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于促進(jìn)消化，提供飽腹感。而且莜面本身就是去油的，吃了莜面之后會(huì)減輕體內(nèi)的油水。
吃莜面時(shí)也要適量，保持均衡飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜和水果。
2021-11-19 10:55
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問(wèn)女性容易長(zhǎng)黃褐斑嗎
答女性容易長(zhǎng)黃褐斑。黃斑是女性常見(jiàn)的皮膚病，引起黃褐斑的原因有遺傳因素、經(jīng)常曬太陽(yáng)、以及體內(nèi)激素水平的變化有很大關(guān)系。家族中有黃斑病史容易導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生。另外經(jīng)常在室外工作，也容易發(fā)生黃褐斑。懷孕后，一些人也容易因激素的變化而引起黃褐斑。
2022-05-13
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問(wèn)女性容易長(zhǎng)黃褐斑嗎
答女性相較于男性更容易長(zhǎng)黃褐斑。這主要是由于女性身體內(nèi)雌激素分泌變化較大，特別是在懷孕和分娩過(guò)程中，內(nèi)分泌可能?chē)?yán)重失衡，從而增加黃褐斑的出現(xiàn)概率。此外，黃褐斑的形成還與遺傳因素、紫外線照射、微量元素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。因此，女性在日常生活中應(yīng)注意防曬、保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以減少黃褐斑的發(fā)生。如已出現(xiàn)黃褐斑，可根據(jù)具體情況選擇適合的治療方法，如外用藥物、口服藥物、激光治療等。
2024-07-15
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問(wèn)女人為啥容易長(zhǎng)黃褐斑
答黃褐斑，也稱為肝斑，是皮膚上出現(xiàn)的深褐色斑點(diǎn)，常見(jiàn)于面部，尤其是臉頰、鼻梁和前額。女性更容易受到黃褐斑的影響，這主要?dú)w因于以下原因： 1. 遺傳因素：黃褐斑具有一定的家族遺傳病史。如果直系親屬中出現(xiàn)黃褐斑的患者比較多，那么患者本人出現(xiàn)黃褐斑的概率會(huì)明顯增高。 2. 紫外線照射：長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光充足的戶外活動(dòng)，紫外線照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能引起面部出現(xiàn)黃褐斑。 3. 內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂是黃褐斑形成的常見(jiàn)原因之一。在內(nèi)分泌紊亂時(shí)，可能會(huì)對(duì)黑色素的形成造成明顯影響，導(dǎo)致黑色素形成增多，并在顏面部沉積，形成黃褐斑。 4. 微量元素缺乏：體內(nèi)微量元素明顯缺乏時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致黑色素合成增高，色素在顏面部位沉著，從而引起黃褐斑。 5. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、過(guò)度疲勞等，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響皮膚代謝，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)黃褐斑。 6. 藥物因素;經(jīng)常服用某些藥物，如治高血壓、糖尿病的藥，以及避孕藥、激素類(lèi)藥物等，也可能引起黃褐斑。 注意，任何皮膚變化都應(yīng)該由皮膚科醫(yī)生評(píng)估，以排除其他可能的皮膚疾病。
2024-07-13
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問(wèn)什么情況下容易長(zhǎng)黃褐斑
答容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)黃褐斑的因素多種多樣，首先就是皮膚長(zhǎng)期受到紫外線的照射。另外，懷孕和長(zhǎng)時(shí)間口服避孕藥也容易長(zhǎng)出黃褐斑。有些人的黃褐斑跟家族病史遺傳有一定的關(guān)系。另外，經(jīng)常愛(ài)吃甜品的人更容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)黃褐斑，為了保持皮膚的完美白凈狀態(tài)，平時(shí)盡量別總喝高糖分的飲料，糖類(lèi)物質(zhì)對(duì)皮膚保健不利。
2022-05-28
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問(wèn)什么情況下容易長(zhǎng)黃褐斑
答容易長(zhǎng)黃褐斑的情況主要包括： 1.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性妊娠期間、月經(jīng)周期紊亂或服用避孕藥等，都可能導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平的變化，進(jìn)而誘發(fā)黃褐斑。 2.紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，皮膚受到紫外線照射，會(huì)加速黑色素生成，導(dǎo)致色素堆積，最終形成黃褐斑。 3.遺傳因素：黃褐斑具有一定的遺傳傾向，若家族中有黃褐斑病史，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 4.藥物與化妝品因素：長(zhǎng)期使用某些藥物，如激素類(lèi)藥物，或?yàn)E用化妝品，特別是含有刺激性成分或重金屬的劣質(zhì)產(chǎn)品，也可能導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。 5.慢性疾病：如慢性肝炎、結(jié)核病等，可能影響機(jī)體的代謝和排毒功能，導(dǎo)致黑色素在皮膚中的沉積。
2024-07-05
