成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            每天睡著半夜醒了就睡不著怎么回事

            2021-12-08 9306次瀏覽

            病情描述:

            已經(jīng)快兩個(gè)月了,就是晚上睡覺(jué)到半夜總是會(huì)醒來(lái),醒來(lái)后想要再次入睡就很難了,請(qǐng)問(wèn)每天睡著半夜醒了就睡不著怎么回事?

            醫(yī)生回答(1)
            李琦副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            睡眠不好比較常見(jiàn)的原因是心神不寧引起的,建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理,有利于改善癥狀,平時(shí)注意不要思慮過(guò)多,不要喝濃茶,不要喝咖啡,不要喝酒,要多喝溫開(kāi)水促進(jìn)代謝,飲食的口味要清淡,多吃一些新鮮的水果補(bǔ)充維生素,這樣有利于促進(jìn)身體的代謝。

            2021-12-08 09:08

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答