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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            秋葵的功效與作用是什么

            2024-06-03 10003次瀏覽

            病情描述:

            今天去外婆家,外公摘了秋葵回來炒肉,他說秋葵可以預(yù)防癌癥,我不相信,所以我想了解一下秋葵的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            袁僑英副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院

            秋葵,作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,具有多種顯著的功效與作用。1.秋葵含有豐富的鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分能有效促進(jìn)血紅蛋白的生成,加快血液循環(huán),從而改善貧血癥狀。2.秋葵中的維生素C和可溶性纖維含量較高,對(duì)于皮膚的保健有顯著效果,能使皮膚保持美白和細(xì)嫩。3.秋葵還富含類蘿卜素和β-胡蘿卜素,這些成分能夠保護(hù)皮膚,具有美容養(yǎng)顏的功效。4.秋葵中的黏性物質(zhì)具有補(bǔ)腎填精的作用,對(duì)男科疾病有一定調(diào)節(jié)作用。5.秋葵的鈣含量豐富且草酸含量低,有助于鈣的吸收利用,對(duì)兒童骨骼發(fā)育有益。

            2024-06-03 09:19

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