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            黃桃的功效和作用

            2024-05-31 20014次瀏覽

            病情描述:

            我自身有點腎氣不足的情況,之前聽人說可以吃黃桃來輔助治療,想問醫(yī)生,黃桃的功效和作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            黃桃含有豐富的果糖、果膠、維生素C以及多種抗氧化物質(zhì),如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素和番茄紅素等。

            黃桃的功效和作用:

            1.抗氧化與延緩衰老:黃桃中的抗氧化劑能有效清除體內(nèi)自由基,對抗皮膚老化,使皮膚更具抵抗力,延緩衰老過程。

            2.促進腸胃健康:黃桃中的果膠和膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,幫助排便,改善和預(yù)防便秘。

            3.提高免疫力:維生素C和其他抗氧化物質(zhì)有助于提高人體免疫力,增強抵抗力。

            4.生津止渴:黃桃果汁含量豐富,具有生津止渴的作用,適合在口干舌燥時食用。

            5.補充礦物質(zhì):黃桃富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),對身體健康有益。

            2024-05-31 09:00

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