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            問(wèn)

            什么食物是提高人體免疫力的

            2021-12-15 2824次瀏覽

            病情描述:

            最近經(jīng)常熬夜免疫力都下降了,經(jīng)常感冒,想吃點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ),請(qǐng)問(wèn)什么食物是提高人體免疫力的?

            醫(yī)生回答(1)
            袁僑英副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院

            平時(shí)需要多吃雞蛋,骨頭湯,排骨湯,牛肉,雞肉,鴨肉,純牛奶等提高人體免疫力,需要多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC,氣候變化需要及時(shí)增減衣服,外出戴口罩,避免去人多的公共場(chǎng)所,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

            2021-12-15 09:15

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