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            白砂糖和葡萄糖哪個好

            2024-05-31 5285次瀏覽

            病情描述:

            有輕微的低血糖癥狀需要經(jīng)常進行糖分的補充,有白砂糖和葡萄糖兩種補充,請問白砂糖和葡萄糖哪個好?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            白砂糖實際上屬于雙糖,而葡萄糖則是單糖。在消化吸收上,單糖如葡萄糖具有顯著的優(yōu)勢,因為它能迅速被身體吸收,為機體提供即時的能量。相比之下,白砂糖由于是雙糖,需要經(jīng)過酶的分解才能被身體吸收,因此消化吸收的速度相對較慢。對于輕微的低血糖情況,建議增加日常進食量,并優(yōu)先選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的豐富食物,以提升每餐的營養(yǎng)質(zhì)量。這不僅有助于穩(wěn)定血糖水平,還能為身體提供全面的營養(yǎng)支持。而在低血糖癥狀嚴重時,迅速補充葡萄糖是更為直接有效的辦法,它能迅速緩解低血糖帶來的不適。

            2021-12-22 09:13

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