生酮可以吃柚子。生酮是通過(guò)減少碳水化合物的攝入，引起體內(nèi)的基本葡萄糖供應(yīng)能力不足，可以分解脂肪產(chǎn)生酮體，保證重要臟器的能量供應(yīng)，柚子主要成分是水分和維生素，碳水化合物含量非常低，只有蛋白質(zhì)分解為氨基酸，可以轉(zhuǎn)化為少量的葡萄糖，生酮時(shí)可以食用柚子，對(duì)身體沒(méi)有損害。