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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            筋膜槍會(huì)損傷肌纖維嗎

            Queen

            2021-08-18

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            我怕我會(huì)掉眼淚

            2021-08-18

            使用不當(dāng)時(shí)會(huì)。筋膜槍是一種肌肉上的按摩工具,使用后可以讓肌肉得到放松,但因?yàn)榻钅屖且环N高頻震動(dòng)的儀器,產(chǎn)生的力與震動(dòng)較大,需要合理、正確的使用才能達(dá)到筋膜槍特有的功效,要是使用不當(dāng)時(shí),可能就會(huì)對(duì)肌纖維產(chǎn)生損傷。為避免筋膜槍對(duì)肌纖維產(chǎn)生損傷,筋膜槍只能作用到人體肩背部、臀部、大腿、小腿、手臂等大面積肌肉上,并且順著人體的肌肉紋理走向使用,同時(shí)每個(gè)部位的使用時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)3-5分鐘。

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