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            筋膜槍對(duì)肌肉僵硬有用嗎

            要習(xí)慣一個(gè)人

            2021-08-18

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            西瓜也有淚

            2021-08-18

            有用。筋膜槍是一種作用到肌肉上的儀器,當(dāng)產(chǎn)生的力和震動(dòng)傳送到人體的肌肉和筋膜上時(shí),能起到增加局部組織血流量,放松肌肉的功效,并且通過共震能減輕組織粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放松,從而緩解一些不適的癥狀,因此當(dāng)肌肉出現(xiàn)緊張僵硬的情況時(shí),使用筋膜槍能有效緩解。

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