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            熊念芬

            副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            (急診科)

            獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

            2021-02-07 播放:809

            語音內(nèi)容:

            獻(xiàn)血是指為拯救他人生命,志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會(huì)公益事業(yè),是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為,是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)。獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):

            1、飲食方面

            獻(xiàn)血后在飲食方面要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多補(bǔ)充含鐵量高的食物,攝取蛋白質(zhì)以及維生素等。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等;含鐵量高的食物如動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶;還要要多補(bǔ)充維生素B12以及葉酸。

            2、注意休息

            獻(xiàn)血后的一到兩日應(yīng)注意休息,最好能保證每天8小時(shí)以上的睡眠。并且獻(xiàn)血后,不要做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),讓自己的身體有一個(gè)適應(yīng)的過程。

            3、注意保護(hù)針口

            獻(xiàn)血后一定要注意不要讓針口碰水,避免感染。獻(xiàn)血后,要用消毒棉花長按住傷口3到5分鐘,如果有什么異常的話,及時(shí)告知在場的醫(yī)務(wù)人員。

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