血壓什么時(shí)間測(cè)量最準(zhǔn)
2019-07-19 播放:632
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測(cè)血壓的最佳時(shí)間,是早上起來早餐前測(cè)量血壓,一般是早上7點(diǎn)左右,如果要測(cè)量3次,以中午12點(diǎn)左右,晚上5到7點(diǎn)左右最好。最好是觀察1天血壓波動(dòng)的峰值是否正常,建議在身體和心情,處于穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量,早上起床一小時(shí)以內(nèi),或者晚上睡前進(jìn)行測(cè)量最佳。
注意早晨是在起床后,一小時(shí)以內(nèi)排尿后。早餐前,如果有服用降壓藥物要在吃藥前進(jìn)行測(cè)量,晚上測(cè)量,在睡覺前測(cè)量即可。在家測(cè)量需要注意,測(cè)量時(shí)要保持安靜,至少休息5分鐘,心情平靜后再行測(cè)量。