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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            王麗雁

            副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

            (兒科)

            寶寶睡覺不踏實老是哼哼唧唧怎么回事

            2021-07-23 播放:1271

            語音內容:

            其實我們衡量一個孩子睡的好還是不好,有幾個方面是需要考慮的。一個方面就是這個孩子一天24小時整體的睡眠的時長是多少。那么第二個方面就是他的睡眠,日間睡眠和夜間睡眠,各自的構成大概占了多少。還有一個方面就是他晚上的時候能夠最長睡多長時間。也就是說能不能睡一個整覺。

            還有就是他每一次睡眠當中的一個模式,是怎么進行的。這幾個方面是幫助我們來判斷這個孩子睡眠好還是不好的幾個因素。那孩子有的時候會哼哼唧唧,如果說他沒有明顯的醒,那么更多的可能性是這個孩子是處于淺睡期。因為兒童的淺睡期在整個睡眠周期當中占的比例遠遠高于成人,所以孩子們在晚上的時候,如果是在淺睡期,會有一些眨眼或者翻身,或者說哼唧這樣的情況。

            那如果孩子沒有清醒,沒有哭鬧,我們家長盡量的讓孩子在這個過程當中學會自我安撫,少干預。當然,孩子如果是哭鬧了,需要安撫的時候,我們家長再出現(xiàn)。

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