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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            陳新焰

            副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            (內(nèi)分泌科)

            糖尿病人能吃紅薯嗎

            2021-07-28 播放:1365

            語(yǔ)音內(nèi)容:

            糖尿病人是可以吃紅薯的,但是要掌握以下幾個(gè)原則:

            一、患者的總熱量要控制,吃紅薯后患者其他的主食量就要減少,比如減少50克大米、白面,這樣患者就可以吃大約150克的紅薯。

            二、合理的搭配,不要經(jīng)常吃,每周吃一頓即可。吃紅薯以外,最好要搭配新鮮的果蔬。

            三、紅薯最好蒸著、煮著吃,蒸熟、蒸透才容易被人體消化吸收。所以糖尿病患者在食用紅薯的時(shí)候,最好能夠遵守以上原則,必要時(shí)監(jiān)測(cè)血糖情況來(lái)指導(dǎo)紅薯的具體用量。

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